Mire a tavasz beköszönt, az egészséges szervezet is jelzi, hogy telítődött, kimerült, melynek jele lehet a fáradtság és az lehangoltság. Mit tehetünk, ha tudjuk, hogy …
Itt az ideje a tavaszi méregtelenítésnek!
Itt az allergiaszezon! Tippek a tünetek kezelésére
Ha nyár, akkor allergiaszezon. Jól tudják ezt azok, akik évről évre végigtüsszögik, -vakarózzák, -fulladják a pollenek támadását vagy éppen az antihisztaminoktól bágyadtan próbálják a mindennapi …
Itt a tél! Fogyaszd a nagydózisú, nyújtott felszívódású C-vitamint!
A C-vitamint az első számú immunrendszert erősítő szerként tarthatjuk nyilván. Nátha és megfázás esetén nélkülözhetetlen, de ne várjunk a fogyasztásával addig, míg megbetegszünk. Különösen az …
Iskola? Óvoda? Fertőzések? – Időben tégy gyermeked immunrendszerének erősítéséért!
Már csak egy-két nap, és becsengetnek az iskolában. A váltás mind a szülők, mind a kisebb és nagyobb gyerekek számára nehéz feladat. Az iskolát most …
Inulinnal nem csak az emésztőrendszer egészségéért!
Az inulinból, mely megtalálható a csicsókában és a hagymafélékben is, igen keveset fogyasztunk, csakúgy, mint a többi rostból. Megkérdezhetsz akármilyen szakterületen dolgozó orvost, dietetikust, mind …
Immunrendszerünk egészséges működésének fontossága
Immunrendszerünk legjelentősebb feladata, hogy védelmet nyújtson az egyes kórokozók – vírusok, baktériumok, gombák és paraziták – ellen. A kórokozók többféle úton juthatnak be szervezetünkbe: bekerülhetnek …
Immunerősítő tippek minden életkorra!
Az őszi-téli időjárásban, az iskolába-óvodába járó gyermekek körében gyakoriak a fertőző betegségek, ám ha ehhez még stressz is társul, akkor az immunrendszerünk méginkább legyengül, és …
Hogyan maradjunk idősen is egészségesek!
Sokan azt gondolják, hogy nehéz méltósággal idősödni, hiszen a testünk már nem úgy működik, mint korábban, és időnként cserben hagyja az embert. Ugyanakkor időben elkezdett …
Hogyan óvjuk immunrendszerünk fő védelmi vonalát?
Emésztőrendszerünkben megszámlálhatatlan mennyiségű mikroorganizmus található. Ezek összessége a bélflóra, melynek jelentős szerepe van az emésztésben. Bélflóránk egyensúlya felborulhat stressz, helytelen táplálkozás, alkoholfogyasztás, fertőzések, egyes gyógyszerek …
Hogyan készülj fel az örömteli nyaralásra?
Az utazás és környezetváltozás során fogyasztott – nem megszokott – élelmiszerek sokaknak okozhatnak átmeneti gyomor-és bélrendszeri problémákat, megkeserítve ezzel a nyaralás nyújtotta örömöket. Hogy ne …
