Volt már olyan érzésed, hogy bármit is eszel, bármit is próbálsz, egyszerűen nincs energiád? Reggel felkelsz, és már ott, az ágy szélén ülve tudod, hogy …
b-vitamin
Melyek a legjobb agyserkentő vitaminok?
Az agy optimális működése mindannyiunk számára létfontosságú, hiszen ez irányítja testünk minden funkcióját és befolyásolja életminőségünket. Az alábbi sorokban megtudhatod, mely vitaminok és tápanyagok játszanak …
A vitaminok hatása a sportteljesítményre
Az élsportolóknak az átlagemberhez képest jelentősen magasabb az energia- és tápanyagigényük. A szükségesnél alacsonyabb mértékű vitaminbevitel gyengíti az immunrendszert, ezáltal a szervezet betegségekkel szembeni védekezőképessége …
Természetes megoldás a szellemi frissességért!
Mai teljesítményorientált világunkban a szellemi frissesség nélkülözhetetlen, hiszen nap, mint nap fokozott teljesítménykényszerrel kell szembenéznünk. Vannak akik naponta több kávéval igyekszenek figyelmüket éberen tartani, míg …
Néhány tipp a stressz kezeléséhez
Remegő kezek? Indokolatlan dühkitörések? Alvászavar? Fejfájás? Hajhullás? Gyomorfájdalom? Türelmetlenség? Memóriaproblémák? Levertség? Ezek a jelek testünk válaszreakciói, jelzései lehetnek a fokozott stresszre*, amelynek kialakulásában elsősorban a …
A méhpempő a fiatalság és a hosszú élet elixírje
A méhpempő kizárólag a méhkirálynő tápláléka. A méhpempőt a dolgozó méhek különítik el a méhkirálynő számára, amely annak fejlődését és növekedését szolgálja. Nélküle a királynő …