Tudtad, hogy a D-vitamin napi dózisa a 2012-es hazai konszenzus alapján 200 NE helyett 1500-2000 NE, vagyis a korábban ajánlott mennyiég tízszeresét ajánlják ma? Hazánk …
18 tipp a stressz kezeléséhez
A létbizonytalanság, a túlzott elvárások, esetleg rosszindulatú és idegesítő munkatársak megkeseríthetik mindennapjainkat. Az ezen okokból fakadó mindennapi stressz – mely komoly stresszforrásnak tekinthető -, megbetegítheti …
Méregtelenítés-tisztítás enzimekkel édesköménnyel
Az ünnepek gyakran azt is jelentik, hogy jelentősen túlterheltük a gyomrunkat, emésztőrendszerünket. Rendkívül hasznos, ha a nagy ünnepi lakomák után beiktatunk egy tisztító-méregtelenítő kúrát, mert …
A méhpempő jótékony hatásai
A méhpempő kizárólag a méhkirálynő tápláléka. A méhpempőt a dolgozó méhek különítik el a méhkirálynő számára, amely annak fejlődését és növekedését szolgálja. Nélküle a királynő …
A Q10 koenzim hatása a szív- és érrendszerre
A Q10 koenzim kiváló antioxidáns, és mint ilyen, segíti a szív-és érrendszer működését is. Javítja az energiatermelést a sejtekben (különös tekintettel a szívizomra) és segít …
Gyógynövények a máj- és epebetegségek ellen
Felsorolni csak hosszú listán lehetne a máj működésére jótékonyan ható gyógynövényeket. Közülük kitűnik a legerőteljesebb májvédő hatást kifejtő máriatövis (lat. Sylibum marianum). Erről a szilimarin …
A Q10 koenzim kevésbé ismert jótékony hatásai
Szervezetünk Q10 koenzim termelése 25-30 éves korunktól folyamatosan csökken, így egészségünk megőrzése érdekében fontos és érdemes a pótlására figyelmet fordítani. Egyes megbetegedések esetén a Q10 …
A fogszuvasodás és a fogínysorvadás összefüggése a vitaminellátottsággal
A fogak leggyakoribb megegbetegedése a fogszuvasodás (káriesz, caries) bakteriális fertőzés eredményeként alakul ki. Szájüregünkben megszámlálhatatlan baktériumfaj telepszik meg, s közülük egyesek okozzák a fogszuvasodást, míg …
Tények és tévhitek a csokoládéról
Sokan imádjuk a csokoládét, ám felemás érzéseket kelt bennünk, hogy egyrészt élvezetet nyújt, másrészt pedig egészségtelen és hizlaló. Itt az idő, hogy tisztázzuk a csokoládé …
Az ionizált lúgos víz hihetetlen ereje
Gyakran hallunk a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás fontosságáról, melynek hiányából számos egészségügyi probléma adódik: (Pl: fejfájás, migrén, székrekedés) A megfelelő mennyiségű, minőségű és összetételű folyadékbevitel tehát …