Az isiász, vagy ahogy a köznyelvben is gyakran emlegetik, az ülőidegzsába, korunk egyik legelterjedtebb mozgásszervi problémája. Amikor az ülőideg mentén végigfutó, gyakran kínzó fájdalom a …
Isiász: a fájdalomból a gyógyulás felé vezető út
Okos kulacsok az egészségért: hogyan változtatja meg a technológia napi vízfogyasztási szokásainkat?
Mai felgyorsult életünkben a megfelelő folyadékbevitel gyakran háttérbe szorul a zsúfolt napirend és a vég nélküli teendők között. Ez az egyszerű napi tevékenység napjainkra komoly …
Vitaminok a hajnövekedésért: Útmutató a dús, egészséges hajhoz
A haj egészségének megőrzése és a hajnövekedés elősegítése sokak számára fontos cél. Megfelelő tápanyagbevitel nélkül hajunk elveszítheti fényét, töredezetté válhat, vagy akár hullani is kezdhet. …
Agyvérzés és krónikus stressz: miért veszélyezteti jobban a fiatal nőket?
A krónikus stressz gyakori kockázati tényező az agyvérzés (stroke) kialakulásában, de nem mindenkit érint egyformán. A stressz alapvetően szubjektív jelenség. Egyeseknél egy fontos munkahelyi határidő …
Mely étrend-kiegészítők a legjobbak a csont- és ízületi egészség szempontjából?
A csontok és ízületek egészsége kulcsfontosságú a mindennapi mozgáshoz és életminőségünk megőrzéséhez. Ahogy öregszünk, szervezetünk egyre kevésbé képes megfelelően táplálni ezeket a létfontosságú struktúrákat, ami …
Vajon megszüntethető a horkolás természetes módon?
Képzeld el, hogy végre nyugodtan, horkolás nélkül alhatnátok a partnereddel. Az amerikai National Sleep Foundation legfrissebb kutatásai szerint ez nem csak álom: a megfelelő természetes …
A fogyókúrás gyógyszerek veszélyei: mire figyeljünk oda?
Az utóbbi években egyre többen fordulnak a gyors fogyást ígérő gyógyszerekhez, mint az Ozempic és a Saxenda. Ezek az injekciós készítmények eredetileg a 2-es típusú …
A morcos öregember szindróma: Miért válnak a férfiak zsörtölődővé az idő múlásával?
Biztos te is ismered azt a jelenséget, amikor a mindig vidám, jókedvű édesapa vagy nagypapa egyszer csak zsörtölődő, minden apróságon fennakadó öregúrrá változik. De vajon …
Miről árulkodik a hajszínünk?
Hajunk a legszembetűnőbb jellegzetességünk – és ehhez mérten törődünk is vele eleget. De még ha rengeteg időt is töltünk fénye és esése megőrzésével, arra valószínűleg …
Extra szűz olívaolajjal a mellrák ellen
A barcelonai egyetem kutatói felfedezték, hogy az extra szűz olívaolaj jótékony hatással bír az emlőrák ellen. Korábbi kutatásokkal demonstrálták, hogyan befolyásolják a környezeti tényezők a …
