Szabó Péter Megint érzed az ismert telítettség érzést vagy a kellemetlen puffadást, miközben fáradtabbnak érzed magad, mint korábban bármikor?
A sikeres fogyás titka az alapos tervezésben rejlik, melynek egyik legfontosabb része az, hogy miként kezdünk hozzá a fogyókúrához.
Jöhetnek a kőkemény elhatározások egy alapos fogyókúrára vonatkozóan. De hogyan vágjunk bele?
Egyáltalán nem mindegy ugyanis, hogy hogyan indítjuk a fogyókúrát. Ha csak kevesebbet eszünk, vagy sokat, de alacsony tápértékkel, a szervezetünk kétségbeesetten próbálja majd hasznosítani az utolsó morzsákat, így reagálva a tápanyagbevitel drasztikus csökkenésére. Ráadásul a csökkentett tápanyagbevitellel csökken a szükséges vitaminok és ásványi anyagok bevitele is. Tehát ha, vaktában nekivágunk, lehet, hogy komoly eredményt nem érünk el, viszont testileg-lelkileg megvisel minket az önsanyargatás, és utána fáradtabbnak érezzük majd magunkat, mint előtte. Készítsük hát fel a szervezetünket a fogyókúrára!
Szabadítsuk meg a szervezetünket a sok méreganyag is. A méreganyagok jelenléte sok baj forrása, de a lerakódott salakanyagok is legalább ilyen veszélyesek, mivel korlátozzák a hasznos tápanyagok, ásványi anyagok vagy vitaminok felszívódását. Éppen azért logikus, ha első lépésként megszabadítjuk szervezetünket a mérgektől és a lerakódott salakanyagoktól. Egy jó méregtelenítő és béltisztító kúra gondoskodik mindezekről. Ezek után a fogyókúra sokkal eredményesebb lehet, mivel a tápanyag-felszívódás hatékonyabb lesz, így az ásványi anyagokat és vitaminokat is könnyebben pótolhatjuk, ráadásul a méregtelenítés alapból erősítheti az immunrendszerünket.
Tehát a legfontosabb, hogy lúgosíts!
Ezt két módon teheted:
Vagy kiiktatod az összes savasító táplálékot, és csak lúgosító ételeket eszel, mint például tengeri alga, bab, kelkáposzta, brokkoli, zeller, sóska, spenót, lucerna –, de nyersen, cukor és liszt nélkül!
Vagy bizonyos növényeknek a kivonatával éred el ugyanezt a hatást, például a lucernából kivont klorofillal.
A lucernalevélből kivont klorofill hatása:
- erősen lúgosító hatású,
- méregtelenítő hatása miatt a zsírsejtekben felszaporodott és betokozódott méreganyagok kiürítése elindul,
- növeli a fizikai teljesítőképességet, az életerőt,
- elűzi a kellemetlen testszagot.
- Segít a szervezetnek eltávolítani a mérgező anyagokat, miközben pótolja a szükséges ásványi anyagokat.
A lucerna a legnagyobb vitamin- és ásványisó-tartalmú zöldféle.
Tartalmaz: vasat, kalciumot, magnéziumot, foszfort, káliumot, ként, nikkelt, valamint az összes ismert vitamint.
Mindezen kedvező hatásain kívül a lucernából kivont klorofill az emésztőrendszeredet is támogatja, hiszen hatékony segítséget nyújt a gyomorégés, gyomorsavtúltengés, a reflux, reflux oesophagitis és a gyomorfekély tünetei ellen.
Egy ilyen méregtelenítéssel kombinált fogyókúra után pedig könnyebben nézhetünk szembe a tavasz, majd pedig a nyári fürdőruha szezon kihívásaival, melyhez támogató segítséget nyújtanak a kívánt testsúly elérését célzó készítmények.
Próbáld ki Te is a hatékonyan lúgosító és méregtelenító hatású klorofillt!
