Szabó Péter Míg a mesterséges összetevőkből készült serkentők csak 1-1 rövid időszakra képesek aktívvá tenni, addig a természetes összetevőjű készítmények hosszabb ideig képesek neked segíteni abban, hogy jó teljesítményt nyújts. Ezek a természetes serkentő módszerek ráadásul kockázatmentesek, és egészségesebbek is.
Itt van például a lecitin, melynek két fő alkotóeleme a kolin és az inozitol. Ezek számos egyéb előnyös tulajdonságuk mellett az idegrendszerre, agyunk működésére és a memóriánkra vannak jótékony hatással. Ha fáradtnak és figyelmetlennek érzed magad, néhány szem lecitin kapszula segíthet, de még jobb, ha napi rendszerességgel szeded és akkor egész nap élvezheted a pozitív hatását.
Az utóbbi években a gyermekek étrendi kiegészítésének legfontosabb eleme a multivitaminok mellett az omega 3 halolaj lett. Nem véletlenül, hiszen a benne lévő DHA, teszi ki az emberi agy kb. 30%-át. Ez a zsírsav alapvető szerepet játszik az agyban levő idegsejtek közti kommunikációs folyamatokban.
A legújabb kutatások igazolták, hogy segít a gyerekek megfelelő agyi fejlődésében, javul a koncentrálóképességük és memóriájuk. Ez a hatás természetesen nemcsak a gyerekeken érvényesül. A vizsgaidőszakban éppen a koncentráló képességre és a penge memóriára van szükségünk. Kézenfekvő tehát, hogy egy jó minőségű koncentrált omega 3-mal is támogassuk a tanulási folyamatot.
Extra energetizáló hatást biztosít, akár csak a vizsgaidőszakban fogyasztva is a guarana tartalmú készítmények, melyek természetes koffeintartalmával, lecitinnel, a szellemi, fizikai aktivitást támogató vitaminokkal, ásványi-anyagokkal és antioxidánsokkal mellékhatásmentes élénkítést biztosít épp akkor, amikor a legnagyobb szükséged van rá.
