Szabó Péter
A stressz jelentős tényező a fáradtság kialakulásában. Amikor a stressz állandósul és frusztrációtokoz, az különböző fizikai és pszichikai eredetű megbetegedések kiváltó oka lehet. A fáradtság tehát nem csupán fizikai, hanem legfőképpen pszichikai állapot.
A krónikus fáradtság oka azonban igen összetett lehet. Különböző fertőzések, immunzavar, tartós stressz, alvászavar következményeként is felléphet.
A fáradtság, a csökkent fizikai teljesítőképesség, a kimerültség érzése akkor jelentkeznek, amkor a testet és lelket az elviselhetőség határán túl terheli a stressz. A stressz következtében kialakuló zavarok kávéval, cigarettával, alkohollal nem enyhíthetők, hosszabb távon ugyanis súlyosbítják a tüneteket, még több problémát okozva.
A mindennapi stressz hatására a teljesítőképességünk, memóriánk, koncentrálóképességünk gyengül, ráadásul táplálkozásunkra sem ügyelünk. Szervezetünk ilyenkor vészjelzéseket küld, megjelennek a koncentrációs nehézségek, vagy akár szorongásos tünetek. A tartós stressz következményeinek ellensúlyozására iktassunk a mindennapjainkba testmozgást, sportot, légzőgyakorlatokat.
A stressz és a tartós stressz okozta tünetekre igen jótékony hatást gyakorol a ginzeng. A ginzenget (Panax Ginseng) Kinában és Délkelet-Ázsiában már több, mint 4000 éve használják a legkülönfélébb betegségek gyógyítására és megelőzésére. A hagyományos kinai gyógyászatban mindig rendkívül nagyra becsülték a ginzenget, a legjelentősebb királyi gyógynövénynek tartották.
A mai modern korban bebizonyosodott, hogy a ginzengben lévő anyagok fontos adaptogének. Az adaptogének olyan természetes anyagok, melyek normalizálják a szervezet működését, és növelik a stressztűrőképességét. A ginzeng nem csupán az által figyelemreméltó, hogy egészségügyi panaszok széles körét képes gyógyítani (Panax jelentése: mindent gyógyító), hanem azáltal is, hogy ideális az ember egészségének, általános testi és lelki ellenállóképességének erősítésére.
– erősíti az immunrendszert,
– energetizál, fokozza a vitalitást,
– javítja a koncentráló képességet,
– nyugtató hatása által csökkenti a stressz okozta tünetek kialakulását,
– a teljes szervezet működését harmonizálja
Összefoglalva: a ginzeng tökéletes eszköz a teljes emberi szervezet harmóniájának megőrzésére és erősítésére. Klinikai tanulmányok eredményei alapján bebizonyosodott, hogy a ginzeng egyszerű és hatékony mószert kínál arra, hogyan szabaduljunk meg a fáradtságtól, hogyan pótoljuk a hiányzó energiát, kezeljük jobban a stresszhelyzeteket, javítsuk a sportteljesítményünket, vagy egyszerűen egészséges életét éljünk tele vitalitással és elégedettséggel!
