Szabó Péter A zöldség-és gyümölcstermesztés módszereinek, valamint a kereskedelmi gyakorlat megváltozása miatt manapság a zöldségekben és gyümölcsökben lényegesen kevesebb vitamin-és ásványi anyag található, mint 50 évvel korábban.
Ennek hatására szinte mindannyiunkban kimutatható valamely ásványi anyag hiánya. Leggyakrabban ez a hiány a magnézium, kalcium és cink alacsony szintjében mutatkozik meg, ám a mikró-és makró nyomelemek hiányossága is gyakran tapasztalható.
A Chlorella és Spirulina segítségével ez a probléma gyorsan kiküszöbölhető. A Chlorella és Spirulina algák ugyanis bővelkednek ásványi anyagokban, bőséges magnézium, kalcium és rostforrások. Ezen algafajtákat méltán nevezhetjük szuperételnek.
A Spirulina jótékony hatásai
A Spirulina kiváló vérképjavító tulajdonsággal rendelkezik, így anémiás betegek kezelésében eredményesen használható. Bár folsavat is tartalmaz, az anémia fennállása esetén azonban javasolt a spirulina fogyasztását folsavval kiegészíteni. Ugyanakkor a B12 és A-vitaminnak igen gazdag forrása a Spirulina alga. A Spirulina képes a nehézfémek testből történő kivezetésére, mely által csökken az egyes súlyos betegségek kialakulásának kockázata.
A Chlorella kedvező hatásai
A Chlorella egy egysejtű kis alga, mely friss vízben tenyészik, valamint a sötét, zöld levelű zöldségekben is megtalálható. A Chlorella fehérjében, karotinoidokban, enzimekben (pepszin), és klorofillban gazdag, teljes értékű táplálék. A klorofillről kimutatták, hogy gyorsítja a fekélyek és különféle 
sérülések gyógyulását, valamint erősíti az immunrendszert is.
A Chlorella előnyös hatásai tehát jórészt magas klorofilltartalmának tudhatók be. Rosttartalma által csökken az éhségérzet és javul a tápanyagok felszívódása. Gazdag vitamintartalmának köszönhetően stimulálja a vörösvértest termelődést, az artériák tágulását, mely által javul a szövetek oxigénellátottsága és az anyagcsere.
A Chlorellának további rendkívül jótékony tulajdonsága, hogy igen hatékonyan méregteleníti a szervezetet, segít távol tartani a rosszindulatú megbetegedéseket okozó sejteket. A méregtelenítő tulajdonsága által a Chlorella még kiválóbb tápanyagunkká válik, hiszen ez az alga hatékonyan vezeti ki a nehézfémeket a szervezetből.
Mindkét algafajta jódban, cinkben, vasban és B-vitaminokban igen gazdag, és hatékony méregtelenítő – lúgosító hatással rendelkezik.
Egészségünk megóvása vagy visszanyerése érdekében fogyasszunk Spirulina és Chlorella algákat!
