Szabó Péter Az izületi gyulladás sokak életét keseríti meg, hiszen mozgásukban korlátozva vannak. Fájdalommal jár ilyenkor a hajlongás, térdelés, könyöklés, sőt még a gyaloglás is. Az izületi gyulladás az izületek erőteljes gyulladását jelenti.
Ilyen esetekben a porc vastagsága a csontvégeken fokozatosan csökken, míg végül az izületek mozgása esetén a súrlódás már nem a porcon, hanem a csontokon történik, ami fájdalommal és egyéb kóros következményekkel jár.
Az izületi gyulladásokat leggyakrabban gyógyszerekkel orvosolják, azonban a szteroidok szedése károsíthatja a szívet és a májat, de hosszú távon a nem szteroid gyulladácsökkentők (NSAID) is súlyos emésztőrendszeri szövődményeket okozhatnak, pl: gyomorfekély, gyomorvérzés). Mindezekért érdemes inkább a mellékhatásmentes gyógyítási alternativákhoz folyamodni.
Mit tehetünk izületeink gyulladásos folyamata esetén, ha el 
szeretnénk kerülni a szteroidok és fájdalomcsillapítok szedését?
Az izületi gyulladás kezelésének egyik mellékhatásmentes formája lehet a porcvédő terápia porcképző glükozaminnal és kondroitinnal, melyek segítséget nyújthatnak a porcok regenerálásában. A porcképző glükozamin és kondroiton mellett fontos azonban az izületi folyadék képzését támogató hialuronsav és MSM jótékony hatása is.
ÉRdemes olyan készítményeket vásárolni, amelyek a legkiválóbb ízületeket támogató hatóanyagokból került összeválogatásra, ezért előnyös lehet, ha a porcvédő anyagok mellett, az ízületi gyulladást csökkentő gyógynövénykivonatokat (kurkuma, réti legyezőfű) is tartalmazza.
A megfelelő mértékű porcképzés és izületi folyadék termelődésének elősegítése az izületi fájdalmak megszüntetésének alapvető eleme, azonban a fájdalom csökkentése érdekében a fájdalom okának, tehát a gyulladásnak a felszámolására is törekedni kell. A hagyományos gyógyászatban a kurkumát már régóta használják az izületi gyulladások kezelésére. A kurkuma erőteljes gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
A kurkuma azonban a hagyományos formájában nehezen szívódik fel a szervezetben, ezért bevitele esetén a hasznosulás kismértékű.
Az izületi fájdalmak ellen ugyancsak hatékony fegyver lehet a lecitin. A lecitin számos egyéb jótékony hatása mellett régóta alkalmazott szer az izületi fájdalmak csökkentésében vagy akár megszüntetésében. Izületi fájdalmakkal küzdő sportolók esetében nélkülözhetetlen.
Ne törödj bele a fájdalomba, tegyél a hatékony porcépítésért és egészítsd ki a terápiát gyulladáscsökkentéssel!
