Szabó Péter Gyakran leküzdhetetlen mértékben jelentkezik az édesség iránti vágyunk, mely gyakori esetben az ingadozó vércukorszintünk következményeként tör ránk. Éhesnek érezzük magunkat akár röviddel az étkezést követően is, ellenállhatatlan vágyat érzünk a csokoládé vagy sütemény iránt. Éppen a nassolás az egyik oka annak, hogy sok esetben nem sikerül testsúlyunkat csökkenteni. Az ingadozó vércukorszint miatt számos esetben a fogyókúrák is kudarcot vallanak.
Az édesség iránti leküzhetetlen vágy annak a jele, hogy a vércukorszint ingadozása miatt az agysejtek és az izomsejtek nem kapják meg azt a mennyiségű cukrot, mely szükséges a működésükhöz.
Normál körülmények között a cukor belekerül a véráramba, a sejtek belsejébe, s ott energiává alakul. Amennyiben ez a folyamat nem megfelelően működik, akkor cukoréhség következik be, és menthetetlenül jelentkezik az édesség iránti vágyunk.
Vércukorszintünk stabilan tartásával azonban kizárhatjuk a felesleges kalóriák bevitelét, mely 
testsúlyunk növekedéséhez vezetne. Amint a vércukorszint stabilan tartásával sikerül a gyorsan felszívódó szénhidrátok bevitelét elhagyni, mind a súlycsökkentés, mint az elért súly fenntartása is egyszerűbbé válik.
Ebben nyújhat segítséget a króm, mely jótékonyan befolyásolhatja a normál vércukorszint fenntartását, s ezen keresztül az egészséges testsúly elérését. Az élelmiszerek feldolgozása során azonban a króm jelentős része megsemmisül, ezért táplálékaink általában nem fedezik a minimálisan szükséges króm-mennyiséget.
Ugyanakkor a króm az egészséges fehérje-, zsír-és szénhidrát anyagcseréhez nélkülözhetetlen, segíthet megelőzni a szénhidrát zsírrá alakulását, és elősegítheti a normál vércukorszint stabilan tartását.
Ismerd meg, hogyan segíthet a króm:
– a testsúly csökkentésében;
– a nassolás iránti vágy leküzdésében;
– a vércukorszint szabályozásában;
– az anyagcserefolyamatok fokozásában;
– az inzulin hatásának erősítésében
A kellemetlen tünetek elkerülése és egészséged megőrzése érdekében gondoskodj vércukorszinted stabilan tartásáról!
