Szabó Péter A stressz felgyorsult életritmusunk által szinte valamennyiünket érinti, ugyanakkor számos betegség okozója. Ősszel fokozottabb ingerlékenységgyel, feszültséggel teli időszakot élünk, s gondjainkon felül a napsütéses órák csökkenése az őszi-téli időszakban sokaknál depressziót vált ki.
A tartósan fennálló stressz enyhébb következményei egyeseknél feszültséget, alvásproblémákat okozhat, másoknál akár súlyosabb testi tüneteket okozva tör a felszínre. Előfordulhat hasogató fejfájás, de az emésztőrendszer működésében is komoly zavarokat okozhat, mint például a reflux vagy az irritábilis bél szindróma.
Kialakulhat magas vérnyomás, vagy éppen a szív- és érrendszeri betegségek bármelyik formája. Ezen panaszok megjelenése testünk jelzései, melyeket komolyan kell venni hiszen következményei tartós egészségkárosodást idézhetnek elő.
Válaszd a stresszmentes életet!
Ne engedd meg a feszültség tartós fennállását! A stresszhatásokkal történő higgadt megbírkózáshoz hatékony támogatást nyújhat Rhodiola rosea tartalmú készítmény, mely jótékony hatást fejt ki a központi idegrendszerre, mérsékli a stresszt és annak káros következményeit.
A borongós őszi napok, a nappalok folyamatos rövidülése miatt szervezetünk lényegesen kevesebb szerotonint termel, s ez hangulatunkra is hatással van. Könnyen alakulhat ki depressziós, apatikus hagulat.
Tegyél a depresszió eluralkodása ellen!
