Szabó Péter Mire a tavasz beköszönt, az egészséges szervezet is jelzi, hogy telítődött, kimerült, melynek jele lehet a fáradtság és az lehangoltság. Mit tehetünk, ha tudjuk, hogy nem a vitaminpótlással van gond? Valószínűleg méregtelenítésért kiált a testünk!
Szervezetünk saját „tisztító” folyamatait támogatjuk azzal, ha odafigyelünk az étkezésünkre, kevesebb zsírdús ételt és édességet, egyúttal több zöldséget és gyümölcsöt eszünk, valamint rá- vagy visszaszoktatjuk magunkat a rendszeres testmozgásra.
A lucernából kivont klorofill segít megszabadulni a méreganyagoktól, miközben a lucerna értékes hatóanyagai – aminosavak, K- és B-vitaminok, ásványi anyagok – vitalizálják szervezetünket, segítenek testünk vitamin- és ásványianyag-raktárainak feltöltésében, szinten tartásában.
A népi gyógyászatban a klorofillról azt tartják, hogy hatékony belső „dezodoráló”, azaz szagtalanító hatású, ami a méreganyag távozásakor kifejezetten előnyös. A klorofill nagy hatékonyságáról számoltak be az emésztőrendszeri panaszok, különösen a reflux és GERD, reflux oesophagitis, gyomorfekély, nyombélfekély (ulcus ventriculi, ulcus duodeni) tüneteinek enyhítésére vonatkozóan.
A lucernából kivont klorofill hatékonyan enyhíti a reflux – reflux oesophagitis -GERD, a gyomorégés és a gyomorfekély tüneteit. Lúgosító ételek fogyasztása mellett még hatékonyabban fejti ki hatását. Lúgosító és méregtelenítő hatása révén hatékony segítséget nyújt a reuma és köszvény tüneteinek enyhítésében is.
A fügekaktusz (nopal kaktusz) rostjai folyadékkal érintkezve megduzzadnak és teltségérzetet keltenek, így fogyókúra során hasznos társunk lehet. Amellett, hogy csökkentik az éhségérzetet, a rostok előnyösen befolyásolják az emésztést és megkönnyítik a székelést, aminek a méregtelenítésben is kiemelten fontos szerepe van.
Ezen kívül a vérzsírszintekre is előnyösen hat, több vizsgálat is azt találta, hogy a nopal kaktusz rostjának fogyasztása csökkentette az LDL-koleszterin szintjét, de a HDL-, tehát a jó koleszterin szintjét nem befolyásolta.
Hasonlóan kedvezően hatott a vércukorszintre 2-es típusú cukorbetegség tünetei esetén is. A vizsgálat során cukorterhelés előtt alkalmazva szignifikánsan alacsonyabb vércukor-emelkedést mértek. Ez nem csak a cukorbetegeknek, de a fogyókúrázóknak, inzulinrezisztenciában és gyakran ebből adódóan PCOS-ban (rendszertelen vérzéssel, meddőséggel járó policisztás petefészekbetegség) szenvedőknél is előnyös hatású lehet.
Készítsd fel szervezetedet a vitaminok és ásványi anyagok befogadására, köszöntsd a tavaszt tisztítókúrával! A vitaminok kínálatában könnyen találhatsz olyan termékeket, melyek segítik szervezeted természetes méregtelenítő funkcióit, használd hát ki a lehetőséget!
Forrás:
Fernandez, M.L., Lin, E.C.K., Trejo, A., McNamara, D.J. Prickly pear (Opuntia sp.) pectin reverses low density lipoprotein receptor suppression induced by a hyper-cholesterolemic diet in guinea pigs. Journal of Nutrition. v122. n12. (Dec, 1992): 2230.
Fernandez, M.L., Lin, E.C.K., Trejo, A., McNamara, D.J. Prickly Pear (Opuntia sp.) pectin alters hepatic cholesterol metabolism without affecting cholesterol absorption in guinea pigs fed a hypercholesterolemic diet.(Biochemical and Molecular Roles of Nutrients). Journal of Nutrition. v124, n6 (June, 1994):817-823.
Trejo-Gonzalez, A. Gabriel-Ortiz, G., Puebla-Perez, A.M., Huizar-Contrera, M.D., Munguia-Mazariegos, M., Mejia-Arreguin, S., Calva, E. A purified extract from prickly pear cactus (Opuntia fuliginosa) controls experimentally induced diabetes in rats. Journal of Ethnopharmacology. 55 (1996) 27-33
Aguilar, C., Ramirez, C., Castededa-Andrade, I., Frati-Munari, A.C., Medina, R., Mulrow, C., Pugh, J. Opuntia (prickly pear cactus) and metabolic control among patients with diabetes mellitus Annu Meet Int Soc Technol Assess Health Care, 1996, 12:14.
