2015.05.23. A nők átlagosan 50 éves koruk körül lépnek be a változókorba. Elkezd csökkeni az ösztrogéntermelés, majd idővel le is áll, a menstruáció ki-kimarad, és …
Elkerülhető a csontritkulás?
Hazánkban a csontritukulásban szenvedő betegek száma igen jelentős, s különösen az 50 év feletti korosztályt érinti. Csontjaink szilárdságát, sűrűségét a genetikai adottságunkon és életmódunkon túl, …
Hogyan élj nyugodtan legalább 100 évig?
A természet számos gyógynövényt kínál számunkra, melyekkel idegrendszerünket megnyugtathatjuk vagy felfrissíthetjük. A Rhodiola rosea L. az egyike a legnépszerűbb, stressz kezelésére használt adaptogén növényeknek (lásd …
Együttes erővel az izületi gyulladás ellen!
Az izületi gyulladás sokak életét keseríti meg, hiszen mozgásukban korlátozva vannak. Fájdalommal jár ilyenkor a hajlongás, térdelés, könyöklés, sőt még a gyaloglás is. Az izületi …
Fokhagyma, az egészségünk őre
A fokhagyma egyike azon rendkívül egészséges gyógy-és fűszernövényeinknek, melyek gyógyhatásait évszázados tapasztalatok után a modern orvostudomány is megerősíti. Az ókori népek a nyakukban viseltek egy …
Maradjunk egészségesek télen is!
A hideg időszakban fokozódik a megbetegedések kockázata, mivel szervezetünkre több veszélyforrás leselkedik. A vírusos eredetű légúti fertőzések gyakorivá válnak, így az ilyen típusú betegségeket viszonylag …
Ég a gyomrom! – Refluxos vagyok?
Refluxról beszélünk abban az esetben, ha a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe, s ott gyomorégés kíséretében marni kezdi annak belső falát. Normál esetben a …
D-vitamin: baj ha nincs belőle elég!
2016.10.01. Bár a tejtermékek, tojás, lazac, tonhal, tőkehal, tőkehalmáj olaja is tartalmaz D-vitamint, a tapasztalatok szerint táplálkozásunkkal nem fedezhető a szervezet D-vitamin szükséglete, hiszen nehéz …
Cukorbetegség – Az egyik legjelentősebb népegészségügyi probléma
2015.05.25. A cukorbetegség egy komplex anyagcsere betegség, melynek száma világszerte rohamosan emelkedik, és ez alól hazánk sem kivétel. Magyarországon több mint 500.000 regisztrált cukorbeteget kezelnek, …
Cukorbetegség – A 21. század népbetegsége
2015.05.27. Tudtad, hogy az előrejelzések szerint 20 éven belül megduplázódik a cukorbetegek száma? Hogy egy felmérés szerint a 12-19 éves fiatalok 23%-a szenvedett 2008-ban prediabéteszben …
