2015.05.27. Tudtad, hogy az előrejelzések szerint 20 éven belül megduplázódik a cukorbetegek száma? Hogy egy felmérés szerint a 12-19 éves fiatalok 23%-a szenvedett 2008-ban prediabéteszben …
D-vitamin: baj ha nincs belőle elég!
Bár a tejtermékek, tojás, lazac, tonhal, tőkehal, tőkehalmáj olaja is tartalmaz D-vitamint, a tapasztalatok szerint táplálkozásunkkal nem fedezhető a szervezet D-vitamin szükséglete, hiszen nehéz lenne …
A sokoldalú Q10 koenzim hatásai
Vizsgálati adatok szerint sokoldalúságával is kitűnt a Q10 koenzim. Nem csak szívünk védelmezőjeként és sejtjeink katalizátoraként fejti ki jótékony hatásait, hanem szervezetünk működésének egyéb területein …
A stabil vércukorszint a sikeres fogyókúra kulcsa
Gyakran leküzdhetetlen mértékben jelentkezik az édesség iránti vágyunk, mely gyakori esetben az ingadozó vércukorszintünk következményeként tör ránk. Éhesnek érezzük magunkat akár röviddel az étkezést követően …
A tartós stressz megbetegít?
A gyakori, tartós stressz rendkívül káros hatással van egészségünkre, a kisebb megbetegedésektől kezdve a krónikus betegségekig számos komoly következménye lehet. Stressz hatására gyorsul a szívverés, …
A modern kori stressz veszélyei
Felgyorsult világunkban a pénz előteremtése központi szerepet kap. Ezzel párhuzamosan egyre nagyobb értékké vált az idő. Annak érdekében, hogy minél többet takaríthassunk meg belőle, rengeteg …
Mit tehetsz a stresszmentes életért!
A stressz felgyorsult életritmusunk által szinte valamennyiünket érinti, ugyanakkor számos betegség okozója. Ősszel fokozottabb ingerlékenységgyel, feszültséggel teli időszakot élünk, s gondjainkon felül a napsütéses órák …
A szelén kulcsfontosságú szerepe az egészségmegőrzésben!
Az emberi szervezet működéséhez a szelén egy nélkülözhetetlen nyomelem. Magyarország a szelénhiányos országok közé tartozik, ezért hazánk népességének szelénellátottsága alacsony. Nemzetközi kutatások alapján bizonyítást nyert, …
A szépség és fiatalság forrása a ligetszépeolaj
Szerte a világon számos kutatást folytattak a ligetszépeolaj áldásos hatásait vizsgálva. Egészségünkre gyakorolt jótékony hatásai miatt az egyes megbetegedések megelőzésében mára rangos szerepet vívott ki …
A szívünk leghatékonyabb tápanyagai
Ha szívünk nem működik optimálisan, fáradékonyak leszünk, ödéma keletkezhet testünk különböző részein, például a bokán, alsólábszáron vagy a tüdőben, de akár a hasunkban, vagy testszerte. …