Nyáron nem csupán a jó alak elérése a célunk, hanem a szép bőré is, hiszen egy csinos ruha vagy fürdőruha már nem feltétlen takarja el …
Őrízd meg a fiatalságodat és óvd a bőrödet ezekkel a módszerekkel!
Sok gyomorsav, égő érzés a szegycsont mögött? A reflux sokakat érintő probléma
Sokan nem is gondolják, hogy a szívszúráshoz hasonló mellkasi égő érzés oka gyakran nem szív eredetű. A gyomor záróizmának nem megfelelő záródása esetén a gyomor …
Rhodiola rosea a hatékony természetes stresszoldó
A mai rohanó világban sokan küzdenek a stressz negatív hatásaival. Szerencsére a természet számos megoldást kínál erre a problémára, és ezek közül az egyik leghatékonyabb …
Q10 a migrén ellen
Volt már migréned? Ha nem, örülj a szerencsédnek! Minden tízedik ember átéli ezt a kínzó fejfájást, mely kiszámíthatatlanul és rendszeresen visszatér. A migrénes roham nehezen …
Rákellenes táplálkozás: így éheztessük ki a ráksejteket
John F. Coy rákkutató felfedezésének köszönhetően egyre biztosabban kijelenthető, hogy a rákos sejt kialakulásában és terjedésében szerepet játszó tejsavas erjedést táplálkozásunk befolyásolja. Az erjedést előidéző …
Pörgesd fel magad a koenzim Q10-zel!
A koenzim Q10 egy fontos antioxidáns, mely szervezetünk energianyerő folyamataihoz nélkülözhetetlen. Ezt a nélkülözhetetlen enzimet kb. 30 éves korunkig szervezetünk maga is termeli. Az energiatermelő …
Stresszes életmód, izomgörcs, szapora szívdobogás?
A magnézium a sejtek energiatermelő folyamatainak katalizátoraként működik szervezetünkben, több mint 300 enzim működéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyag. Hiánya számos betegség kialakulásában játszik szerepet. A kalciummal …
Probiotikumot az egész családnak!
Már a régi mondás is – „az vagy, amit megeszel!” – arra utal, hogy sejtették az emberek: a táplálkozás és azon keresztül a bél állapota …
Hogyan szabadulj meg néhány kilótól?
Megint érzed az ismert telítettség érzést vagy a kellemetlen puffadást, miközben fáradtabbnak érzed magad, mint korábban bármikor? A sikeres fogyás titka az alapos tervezésben rejlik, …
Omega-3-mal a szívünk és elménk egészségéért!
Az omega-3 zsírsavak előállítására szervezetünk nem képes, ugyanakkor nélkülözhetetlenek testünk egészséges működéséhez, és a normális anyagcsere létfontosságú elemei. Legfontosabb omega-3 források: A rendszeres halfogyasztás fontossága …
