Napi hírvitaminok az egészségért
A daganatos megbetegedések jó eséllyel megelőzhetőek a megfelelő életmóddal. Íme 7 fontos tanács az életmódváltáshoz. Az alkoholtartalmú italok közül a vörösbor megengedett, hiszen rezveratrol tartalmának …
Szervezetünk egészséges működéséhez számos vitaminra és ásványi anyagra van szükség. A legfontosabb vitaminok egyike a D-vitamin. A D-vitamin az utóbbi időben többször a figyelem középpontjába …
Hitted volna, hogy egész életedet, egészségedet ősidőktől fogva meghatározza az, milyen a vércsoportod? Bizonyára hallottál már a vércsoport szerinti diétáról, miszerint más táplálkozás ajánlott más-más …
A fájdalommentes mozgás igazi örömforrás, energiával tölti fel testünket, erősíti az izmokat, izületeket. Ne keressünk okot, hogy miért ne mozogjunk, mert ma esetleg éppen fáradtak …
Bár a magnéziumról sokat hallunk, hogy pontosan milyen szerepet tölt be testünk egészséges működésében, nem biztos, hogy pontosan tudjuk. Milyen szerepet tölt be a a …
Amennyiben egy stresszhelyzet után fennmarad a kellemetlen hatás, illetve újabb stressz ingerek érik a szervezetet, akkor megpróbálunk védekezni, illetve alkalmazkodni. Kezdetben, próbálunk stressz mentes környezetbe …
Sokan azt gondolják, hogy nehéz méltósággal idősödni, hiszen a testünk már nem úgy működik, mint korábban, és időnként cserben hagyja az embert. Ugyanakkor időben elkezdett …
Miután keményen végigdolgoztad az év első hónapjait, igazán megérdemled az örömteli nyaralást és a könnyedebb nyári heteket. Hogy ez az időszak tényleg felhőtlen lehessen, készítsd …
A kasvirágfajok világszerte széles körben alkalmazott gyógynövények. Elsőként az észak-amerikai indiánok alkalmazták sebek kezelésére, később pedig fertőzéses eredetű betegségek ellenszereként használták fel. Ezt követően hamar …
Immunrendszerünk legjelentősebb feladata, hogy védelmet nyújtson az egyes kórokozók – vírusok, baktériumok, gombák és paraziták – ellen. A kórokozók többféle úton juthatnak be szervezetünkbe: bekerülhetnek …
