Napi hírvitaminok az egészségért
A füge nem csupán egy ízletes gyümölcs, hanem valódi tápanyagbomba, amely számtalan egészségügyi előnnyel gazdagíthatja étrendünket. Ez az ősi gyümölcs, amely már évezredek óta része …
Az élelmi rostok között megkülönböztethetünk oldható és oldhatatlan rostokat. Az oldható rostok az egészséges koleszterinszint és a normál vércukor anyagcsere kialakulásában és megőrzésében nyújthatnak segítséget. …
Az inulinból, mely megtalálható a csicsókában és a hagymafélékben is, igen keveset fogyasztunk, csakúgy, mint a többi rostból. Megkérdezhetsz akármilyen szakterületen dolgozó orvost, dietetikust, mind …
A Curcuma longa évelő növény, melynek rhizomáját már régóta használják ételfestékként. A kurkuma két kurkuminszármazékot tartalmaz. A kurkumin olyan polifenol, amely két egymáshoz kapcsolódó ferulsav-molekulából, …
