Sokan azért kezdenek el B-vitamint szedni, mert úgy érzik, szeretnének egy kis plusz támogatást adni a szervezetüknek a mindennapi stressz, a fáradtság vagy a rendszertelen …
Miért okoz a B-komplex vitamin pár nap alatt pattanásokat?
gyulladás
A fogyókúrás gyógyszerek veszélyei: mire figyeljünk oda?
Az utóbbi években egyre többen fordulnak a gyors fogyást ígérő gyógyszerekhez, mint az Ozempic és a Saxenda. Ezek az injekciós készítmények eredetileg a 2-es típusú …
Az artrózis tünetei és kezelése: Mit tehetünk az ízületeink védelméért?
Az ízületi kopás, vagy orvosi nevén artrózis (oszteoartrítisz), napjaink egyik leggyakoribb mozgásszervi megbetegedése. De vajon melyek a legfontosabb tünetek, és hogyan befolyásolhatjuk étkezésünkkel az ízületeink …
A lenmagolaj csodálatos egészségügyi hatásai: amit tudnod kell erről a sokoldalú táplálék-kiegészítőről
A lenmagolaj, amelyet a len (Linum usitatissimum) magjából nyernek, évszázadok óta ismert természetes gyógyír. Napjainkban egyre több tudományos kutatás igazolja azt, amit őseink már régóta …
Optimális cinkszint – kevesebb gyulladás!
Felnőtteknél évente 2-4 alkalommal fordul elő megfázás, meghűlés vagy influenzás fertőzés, a gyermekek azonban ettől akár lényegesen többször vannak kitéve ezen megbetegedések veszélyének, melyek súlyosabb …
Acai pálma, a gyulladáscsökkentő gyümölcs
Az acai pálma (Euterpe oleracea) gyümölcsének népszerűsége az elmúlt években világszerte nőtt. Ez leginkább annak köszönhető, hogy a tudósok folyamatosan kutatják az acai bogyó egészségre …
Mi mindent tud az aloe vera?
Az Aloe vera különböző fajtáit már ősidők óta használják a gyógyításban. Néhány évszázaddal korábban leveleit hashajtóként alkalmazták. A felhasználási területe mára jelentősen kiszélesedett. Az aloe …
Acaival a gyulladások ellen
Korunk népbetegségeinek hátterében legtöbbször valamilyen gyulladás áll. Gondolj az érelmeszesedésre, az asztmára, az 1-es típusú cukorbetegségre, a krónikus obstruktív tüdőbetegségre (COPD), a sokízületi gyulladásra, az …
Együttes erővel az izületi gyulladás ellen!
Az izületi gyulladás sokak életét keseríti meg, hiszen mozgásukban korlátozva vannak. Fájdalommal jár ilyenkor a hajlongás, térdelés, könyöklés, sőt még a gyaloglás is. Az izületi …
Mit tehetsz a könnyedebb mozgásért?
A fájdalmas mozgás senki számára sem kívánatos, azonban a legegyszerűbb mozgás is nehézséget okozhat, ha nem időben kezdünk gondoskodni a csontokat összekötő, porcokból, szalagokból álló, …
