Napi hírvitaminok az egészségért
Az agy optimális működése mindannyiunk számára létfontosságú, hiszen ez irányítja testünk minden funkcióját és befolyásolja életminőségünket. Az alábbi sorokban megtudhatod, mely vitaminok és tápanyagok játszanak …
Az ízületi kopás, vagy orvosi nevén artrózis (oszteoartrítisz), napjaink egyik leggyakoribb mozgásszervi megbetegedése. De vajon melyek a legfontosabb tünetek, és hogyan befolyásolhatjuk étkezésünkkel az ízületeink …
Talán már kívülről fújjuk, hogy a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a különböző daganattípusok évente hány ember életét követelik, és milyen megelőző lépésekkel csökkenthetjük …
Ismert tény, hogy a magas koleszterin-és trigliceridszint fokozza a szív-és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. A szív-és érrendszeri megbetegedések megelőzésében fontos szerepet játszik az egészséges táplálkozás, …
Az omega-3 zsírsavak előállítására szervezetünk nem képes, ugyanakkor nélkülözhetetlenek testünk egészséges működéséhez, és a normális anyagcsere létfontosságú elemei. Legfontosabb omega-3 források: A rendszeres halfogyasztás fontossága …
Az egészségmegőrzés alapja a vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag, változatos étrend. Ugyanakkor a különböző életkorokban és élethelyzetekben eltérő a szevezet tápanyagok iránti igénye. A …
A halolajakra, ezen belül az omega-3 zsírsavakra akkor irányult a figyelem, amikor az 1970-es évek elején két Grönlandon dolgozó dán orvos megállapította, hogy az eszkimók …
Mindenki szeretné elkerülni az őszi-téli hónapok gyakori megbetegedéseit, melyek a közösségekben gyorsan terjednek. A gyakori kézmosás, a helyiségek alapos szellőztetése mellett a megbetegedések elkerülése érdekében …
A változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás segít gyermekeink egészségének fenntartásában, hiszen ezzel az ellenállóképességük is fokozható, ami az őszi- téli időszakban különösen fontos. De milyen hatással lehet …
Míg a mesterséges összetevőkből készült serkentők csak 1-1 rövid időszakra képesek aktívvá tenni, addig a természetes összetevőjű készítmények hosszabb ideig képesek neked segíteni abban, hogy …
