A téli szezon közeledtével egyre többen keresik a hatékony megoldásokat a megfázás és influenza ellen. De vajon mit érdemes tudnunk a modern gyógyszertári kínálatról, és …
vitaminok
Melyek a legjobb agyserkentő vitaminok?
Az agy optimális működése mindannyiunk számára létfontosságú, hiszen ez irányítja testünk minden funkcióját és befolyásolja életminőségünket. Az alábbi sorokban megtudhatod, mely vitaminok és tápanyagok játszanak …
Átfogó útmutató a szem egészségéért felelős vitaminokról
A szem az egyik legértékesebb érzékszervünk, melynek védelme és megfelelő táplálása kulcsfontosságú az egészséges életmód szempontjából. Mai cikkünkben részletesen bemutatjuk azokat a vitaminokat és tápanyagokat, …
Októberi vitaminbombák: A legjobb szezonális zöldségek
Az ősz beköszöntével a természet bőkezűen kínálja számunkra a legfinomabb és legtáplálóbb zöldségeket. Október különösen gazdag olyan szezonális termékekben, amelyek nem csak ízletesek, de valóságos …
Miért nélkülözhetetlenek a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek?
Az emberi szervezet kiegyensúlyozott, egészséges működéséhez a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek elengedhetetlenül szükségesek. De tulajdonképpen mik azok a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, s …
Multivitamin a Te igényeidre szabva!- Vércsoport vitaminokkal
Hitted volna, hogy egész életedet, egészségedet ősidőktől fogva meghatározza az, milyen a vércsoportod? Bizonyára hallottál már a vércsoport szerinti diétáról, miszerint más táplálkozás ajánlott más-más …
Folyékony vagy szilárd halmazállapotú vitaminokat, étrend-kiegészítőket fogyasszak?
A vitaminok, ásványi anyagok szervezetbe történő bevitelének többféle módja lehetséges. Az egyik út a táplálkozás. Táplálkozással azonban szervezetünk teljes vitamin és ásványi anyag szükséglete nem …
Könnyebbé válik a gyermekeknek a tanulás vitaminokkal?
A változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás segít gyermekeink egészségének fenntartásában, hiszen ezzel az ellenállóképességük is fokozható, ami az őszi- téli időszakban különösen fontos. De milyen hatással lehet …
Antioxidánsokkal az egészségünkért!
Antioxidánsok, szabad gyökök – gyakran „dobálózunk” ezekkel a szavakkal, de vajon tudjuk-e, hogy pontosan mit is takarnak ezek a kifejezések? Miközben egyre bővítjük antioxidáns termékeink …
A Q10 koenzim hatása a szív- és érrendszerre
A Q10 koenzim kiváló antioxidáns, és mint ilyen, segíti a szív-és érrendszer működését is. Javítja az energiatermelést a sejtekben (különös tekintettel a szívizomra) és segít …