Szervezetünk egészséges működéséhez aminosavak szükségesek. Az aminosavak között léteznek esszenciális aminosavak, melyek jelenléte az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen. Amennyiben egy esszenciális aminosavból szervezetünk nem tartalmaz …
Egészség
Az egészséges csontozat titka
Tévhit, hogy a csontritkulás csak az idősebb korosztály betegsége. Ez a tévhit a csontritkulás tüneteinek (fájdalom, görbült hát, csonttörések) idős korban való jelentkezése miatt alakult …
A kollagén az örök fiatalság kulcsa?
A kollagén az egyik legfontosabb fehérje, még pontosabban: aminosav, mely az emberi test fehérjekészletének mintegy 30 %-t alkotja. Szinte valamennyi sejtünkben megtalálható, és szervezetünk számos …
Maradjunk egészségesek télen is!
A hideg időszakban fokozódik a megbetegedések kockázata, mivel szervezetünkre több veszélyforrás leselkedik. A vírusos eredetű légúti fertőzések gyakorivá válnak, így az ilyen típusú betegségeket viszonylag …
A mobiltelefonok veszélyei! – Kerüld el az elektroszmogot!
A mobiltelefonok használata világszerte drámai mértékben növekedett, azonban egészségkárosító hatásukkal még kevesen számolnak. A mobiltelefonok kisteljesítményű rádiófrekvenciás adókészülékek, melyek a 450-2700 MHz-es frekvenciatartományban működnek, és …
A Q10 felhasználásának területei
A Q10 koenzim annak idején igazi csodaszerként vonult be a köztudatba. Eleinte még szívgyógyszerként vetették be, később már étrend kiegészítőként szolgálta és szolgálja ma is …
A Q10 koenzim hatása a szív-és érrendszerre
A Q10 kiváló antioxidáns, és mint ilyen segíti a szív- és érrendszer működését is. Javítja az energiatermelést a sejtekben (különös tekintettel a szívizomra), és segít …
A rost hiánya nem csak székrekedést okozhat
Ha gyakran fogyasztunk húst, húsféléket, vagy finomított szénhidrátokat (fehér lisztből készült kenyeret, péksüteményeket, tésztaféléket), ugyanakkor gyümölcsöt és zöldséget ritkán, akkor valószínűleg rosthiányos a táplálkozásunk. Rostok …
A sokoldalú cink hatásai
Egy elismert, tudományos ismeretterjesztő folyóiratban, a Nature-ben megjelent cikk szerint a légkör széndioxid-tartalmának várható emelkedése 2050-re a leggyakrabban fogyasztott gabonák cink- és vastartalmának jelentős csökkenését …
Vastagbéldaganat teszt, a colonoscopia fontossága
Megalapozottnak tekinthetjük azt a szakmai körökben elfogadásra került megállapítást, hogy az étkezési szokásainkon változtatva a vastagbélrák kockázatát nagymértékben csökkenthetjük. Ehhez csökkentenünk kell a szervezetünkbe bevitt …