Az emberiség jelentős hányada szenved krónikus D-vitamin hiányban, anélkül, hogy tudomást szerezne róla. Bár a D-vitamin napfény hatására termelődik szervezetünkben, mégis a lakosság jelentős hányadánál …
Egészség
A szépség és fiatalság forrása a ligetszépeolaj
Szerte a világon számos kutatást folytattak a ligetszépeolaj áldásos hatásait vizsgálva. Egészségünkre gyakorolt jótékony hatásai miatt az egyes megbetegedések megelőzésében mára rangos szerepet vívott ki …
A dél-amerikai indiánok kincse az acai
Az utóbbi évek szenzációs felfedezése az acai (ejtsd: aszai), ez az amazóniai esőerdőkben termő bogyós gyümölcs. Miután ismertté vált, hogy a dél-amerikai indiánok számtalan probléma …
A szívünk leghatékonyabb tápanyagai
Ha szívünk nem működik optimálisan, fáradékonyak leszünk, ödéma keletkezhet testünk különböző részein, például a bokán, alsólábszáron vagy a tüdőben, de akár a hasunkban, vagy testszerte. …
Milyen vitaminokat szedjünk télen?
Nem átlagos élethelyzetekben – zord téli időjárás, stresszel teli vizsgaidőszak, káros szenvedélyek, lábadozás esetén – szervezetünk vitaminigénxe megnő több vitaminra van szüksége, ezért ezen élethelyzetekben …
Természetes agyserkentők vizsgázóknak
Míg a mesterséges összetevőkből készült serkentők csak 1-1 rövid időszakra képesek aktívvá tenni, addig a természetes összetevőjű készítmények hosszabb ideig képesek neked segíteni abban, hogy …
Az ezerarcú gyógynövény, ami a reflux és a gyomorfekély kiváló ellenszere
Az ősi kínaiak szerint: ami jót tesz jószágaidnak, az Neked is jót tesz. Állataik olyan lelkesedéssel fogyasztották a lucernát, hogy ők is elkezdték a növény …
Reuma, izületi gyulladás és emésztőrendszeri tünetek ellen kurkumával
A Curcuma longa évelő növény, melynek rhizomáját már régóta használják ételfestékként. A kurkuma két kurkuminszármazékot tartalmaz. A kurkumin olyan polifenol, amely két egymáshoz kapcsolódó ferulsav-molekulából, …
Óvd bélflórád egészségét probiotikummal!
Bélrendszerünkben a káros és a jótékony hatású baktériumok dinamikusan változó egyensúlyi állapotban élnek. Ha ez az egyensúly felborul, a jótékony baktériumok károsodnak és ezáltal a …
A Q10 koenzim hatása a szív- és érrendszerre
A Q10 koenzim kiváló antioxidáns, és mint ilyen, segíti a szív-és érrendszer működését is. Javítja az energiatermelést a sejtekben (különös tekintettel a szívizomra) és segít …