A hideg időszakban fokozódik a megbetegedések kockázata, mivel szervezetünkre több veszélyforrás leselkedik. A vírusos eredetű légúti fertőzések gyakorivá válnak, így az ilyen típusú betegségeket viszonylag …
Maradjunk egészségesek télen is!
egészség
Fokhagyma, az egészségünk őre
A fokhagyma egyike azon rendkívül egészséges gyógy-és fűszernövényeinknek, melyek gyógyhatásait évszázados tapasztalatok után a modern orvostudomány is megerősíti. Az ókori népek a nyakukban viseltek egy …
Elektroszmog? Veszélyes, de elkerülhető!
Korunkban mindannyiunkat érnek elektromágneses sugárzások, mégpedig sokféle forrásból. Minden elektromágneses forrás saját elektromágneses mezővel rendelkezik, amely azonban a tőle megtett távolság nagyságával fordítottan arányos. Tehát, …
A védelmező fokhagyma
Már 5000 éve rágcsáljuk a nagy hagyományokkal rendelkező gyógyító fűszernövényünket, a fokhagymát. A középkorban varázserőt tulajdonítottak a fokhagymának, melyet az egészség és munkaképesség megőrzéséhez nélkülözhetetlennek …
Hogyan élj nyugodtan legalább 100 évig?
A természet számos gyógynövényt kínál számunkra, melyekkel idegrendszerünket megnyugtathatjuk vagy felfrissíthetjük. A Rhodiola rosea L. az egyike a legnépszerűbb, stressz kezelésére használt adaptogén növényeknek (lásd …
A zöld arany: Spirulina és Chlorella algák
A zöldség-és gyümölcstermesztés módszereinek, valamint a kereskedelmi gyakorlat megváltozása miatt manapság a zöldségekben és gyümölcsökben lényegesen kevesebb vitamin-és ásványi anyag található, mint 50 évvel korábban. …
Acai, a szupergyümölcsök királya
A gyümölcsöket előszeretettel fogyasztjuk, hiszen finomak, zamatosak és nagyon egészségesek. Sok vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet, valamint értékes növényi rostokat tartalmaznak, melyek kedvező hatással vannak …
Acaival a gyulladások ellen
Korunk népbetegségeinek hátterében legtöbbször valamilyen gyulladás áll. Gondolj az érelmeszesedésre, az asztmára, az 1-es típusú cukorbetegségre, a krónikus obstruktív tüdőbetegségre (COPD), a sokízületi gyulladásra, az …
A klorofillek csodálatos hatásai
Napjainkban számos új, erőteljesebb kémiai (levegőben, vízben, sőt az ételben is előforduló) és fizikai (sugárzásból és atomenergiából származó) xenobiotikum jelent meg, melynek káros hatásai komoly …
Antioxidánsokkal az egészségünkért!
Antioxidánsok, szabad gyökök – gyakran „dobálózunk” ezekkel a szavakkal, de vajon tudjuk-e, hogy pontosan mit is takarnak ezek a kifejezések? Miközben egyre bővítjük antioxidáns termékeink …
