Sokan azt gondolják, hogy nehéz méltósággal idősödni, hiszen a testünk már nem úgy működik, mint korábban, és időnként cserben hagyja az embert. Ugyanakkor időben elkezdett …
egészség
Immunrendszerünk egészséges működésének fontossága
Immunrendszerünk legjelentősebb feladata, hogy védelmet nyújtson az egyes kórokozók – vírusok, baktériumok, gombák és paraziták – ellen. A kórokozók többféle úton juthatnak be szervezetünkbe: bekerülhetnek …
Inulinnal nem csak az emésztőrendszer egészségéért!
Az inulinból, mely megtalálható a csicsókában és a hagymafélékben is, igen keveset fogyasztunk, csakúgy, mint a többi rostból. Megkérdezhetsz akármilyen szakterületen dolgozó orvost, dietetikust, mind …
Itt az ideje a tavaszi méregtelenítésnek!
Mire a tavasz beköszönt, az egészséges szervezet is jelzi, hogy telítődött, kimerült, melynek jele lehet a fáradtság és az lehangoltság. Mit tehetünk, ha tudjuk, hogy …
Az egészséges, hosszú élet titka a stresszmentes élet?
Modern életünk egyik elválaszthatatlan kísérője a folyamatos, tartós stressz. Korunkban a stresszt már az életet megrövidítő első számú tényezőként tarthatjuk számon. Ehhez még egy sor …
Az élelmi rost és az egészség kapcsolata
Tudtad, hogy a bélcsatornában élő baktériumok nagyon fontos szerepet töltenek be egészségünk megőrzésében? Az immunrendszer sejtjeinek közel 80%-a a belekben van! Bélrendszerünkben természetes körülmények között …
A kollagén az örök fiatalság kulcsa?
A kollagén az egyik legfontosabb fehérje, még pontosabban: aminosav, mely az emberi test fehérjekészletének mintegy 30 %-t alkotja. Szinte valamennyi sejtünkben megtalálható, és szervezetünk számos …
Maradjunk egészségesek télen is!
A hideg időszakban fokozódik a megbetegedések kockázata, mivel szervezetünkre több veszélyforrás leselkedik. A vírusos eredetű légúti fertőzések gyakorivá válnak, így az ilyen típusú betegségeket viszonylag …
Fokhagyma, az egészségünk őre
A fokhagyma egyike azon rendkívül egészséges gyógy-és fűszernövényeinknek, melyek gyógyhatásait évszázados tapasztalatok után a modern orvostudomány is megerősíti. Az ókori népek a nyakukban viseltek egy …
Elektroszmog? Veszélyes, de elkerülhető!
Korunkban mindannyiunkat érnek elektromágneses sugárzások, mégpedig sokféle forrásból. Minden elektromágneses forrás saját elektromágneses mezővel rendelkezik, amely azonban a tőle megtett távolság nagyságával fordítottan arányos. Tehát, …