Az Aloe vera különböző fajtáit már ősidők óta használják a gyógyításban. Néhány évszázaddal korábban leveleit hashajtóként alkalmazták. A felhasználási területe mára jelentősen kiszélesedett. Az aloe …
egészség
Miért egészségtelen a cukrozott üdítők fogyasztása?
Biztosan ismerősek számodra is azok az élethelyzetek, amikor egész nap rohansz, nincs időd enni-inni, aztán hirtelen rád tör a szomjúság és valami édes ital után …
Fáradtság? Stressz? – A magnéziumhiány komoly probléma lehet!
Gondoltál arra, hogy mi lehet az oka, ha a környezetedben szinte mindenki általános fáradtságról panaszkodik? Gondoltad volna, hogy a magnéziumhiány az izomgörcsökön és a szívritmuszavaron …
Gondtalan nyaralás – nyári házi patikával
Miután keményen végigdolgoztad az év első hónapjait, igazán megérdemled az örömteli nyaralást és a könnyedebb nyári heteket. Hogy ez az időszak tényleg felhőtlen lehessen, készítsd …
Acai pálma, a gyulladáscsökkentő gyümölcs
Az acai pálma (Euterpe oleracea) gyümölcsének népszerűsége az elmúlt években világszerte nőtt. Ez leginkább annak köszönhető, hogy a tudósok folyamatosan kutatják az acai bogyó egészségre …
Ha a máj beszélni tudna!
Az év különböző időszakaiban sokan fognak méregtelenítő kúrákba, annak érdekében, hogy a salakanyagok kiürüljenek szervezetükből. Fontos azonban tudni, hogy a méregtelenítés feladatát a máj és …
Hogyan készülj fel az örömteli nyaralásra?
Az utazás és környezetváltozás során fogyasztott – nem megszokott – élelmiszerek sokaknak okozhatnak átmeneti gyomor-és bélrendszeri problémákat, megkeserítve ezzel a nyaralás nyújtotta örömöket. Hogy ne …
Hogyan maradjunk idősen is egészségesek!
Sokan azt gondolják, hogy nehéz méltósággal idősödni, hiszen a testünk már nem úgy működik, mint korábban, és időnként cserben hagyja az embert. Ugyanakkor időben elkezdett …
Immunrendszerünk egészséges működésének fontossága
Immunrendszerünk legjelentősebb feladata, hogy védelmet nyújtson az egyes kórokozók – vírusok, baktériumok, gombák és paraziták – ellen. A kórokozók többféle úton juthatnak be szervezetünkbe: bekerülhetnek …
Inulinnal nem csak az emésztőrendszer egészségéért!
Az inulinból, mely megtalálható a csicsókában és a hagymafélékben is, igen keveset fogyasztunk, csakúgy, mint a többi rostból. Megkérdezhetsz akármilyen szakterületen dolgozó orvost, dietetikust, mind …