A hideg időszakban fokozódik a megbetegedések kockázata, mivel szervezetünkre több veszélyforrás leselkedik. A vírusos eredetű légúti fertőzések gyakorivá válnak, így az ilyen típusú betegségeket viszonylag …
Maradjunk egészségesek télen is!
egészség
Fokhagyma, az egészségünk őre
A fokhagyma egyike azon rendkívül egészséges gyógy-és fűszernövényeinknek, melyek gyógyhatásait évszázados tapasztalatok után a modern orvostudomány is megerősíti. Az ókori népek a nyakukban viseltek egy …
Elektroszmog? Veszélyes, de elkerülhető!
Korunkban mindannyiunkat érnek elektromágneses sugárzások, mégpedig sokféle forrásból. Minden elektromágneses forrás saját elektromágneses mezővel rendelkezik, amely azonban a tőle megtett távolság nagyságával fordítottan arányos. Tehát, …
A védelmező fokhagyma
Már 5000 éve rágcsáljuk a nagy hagyományokkal rendelkező gyógyító fűszernövényünket, a fokhagymát. A középkorban varázserőt tulajdonítottak a fokhagymának, melyet az egészség és munkaképesség megőrzéséhez nélkülözhetetlennek …
Hogyan élj nyugodtan legalább 100 évig?
A természet számos gyógynövényt kínál számunkra, melyekkel idegrendszerünket megnyugtathatjuk vagy felfrissíthetjük. A Rhodiola rosea L. az egyike a legnépszerűbb, stressz kezelésére használt adaptogén növényeknek (lásd …
A koenzim Q10 ereje, amitől az idős szív újra fiatallá válhat!
A kor előrehaladtával energiaszintünk folyamatosan csökken, s ennek következtében testfunkcióink is lelassulnak. Az energiacsökkenés következményeként a fáradtságérzet nő, az állóképesség csökken, s ez kellemetlen tüneteket …
A koenzim Q10 szívünk őrangyala!
Szervezetünk motorja, a szívünk egészséges működéséhez a koenzim Q10 nevű fehérje nélkülözhetetlen. Különösen a 40 év felettiek számára komoly kockázatot jelenthet a szervezet alacsony koenzim …
A láthatatlan ellenség – az elektroszmog
Naphosszat üzemelő TV, bekapcsolt mobiltelefon, lap-top a hálószobában – az elektroszmog forrásai. Nálad is így van ez szinte minden nap? De van-e hatása mindezeknek a …
A magnézium sokrétű szerepe!
Manapság már nem kérdés, hogy táplálékaink alacsony magnéziumtartalma miatt szervezetünk napi szintű magnéziumpótlásra szorul, bármilyen kiegyensúlyozott is a táplálkozásunk. Magnéziumhiányunkat pedig tovább fokozza a stresszel …
A meddőség kezelése természetes módszerekkel
A meddőség egyes adatok szerint a párok 10-15%-át érinti, az esetek felében mindkét fél érintett, és meglepő módon a szekunder, tehát a már egy sikeres …
